ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपाय

मसूर दाल के सेवन से ब्रेस्ट साइज को बढ़ाया जा सकता है. इसलिए कई महिलाओं को ब्रेस्ट फीड के दौरान मसूर दाल खाने की सलाह दी जाती है

इसके साथ ही यह ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए भी काफी प्रभावी माना जाता है.

मेथी का पानी नियमित रूप से पीने से आपका ब्रेस्ट साइज बढ़ सकता है

मेथी के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है, जिसकी मदद से ब्रेस्ट साइज बढ़ सकता है.

अपने आहार में मूली को शामिल करें. मूली का नियमित रूप से सेवन करने से ब्रेस्ट साइज बढ़ता है. साथ ही यह पाचन को भी दुरुस्त कर सकता है.

व्हीट जर्म ऑयल से नियमित रूप से अपने ब्रेस्ट की मालिश करें. इससे आपके ब्रेस्ट साइज में बढ़ोतरी हो सकती है.

इस तेल से मालिश करने से ब्रेस्ट की स्किन में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जो ब्रेस्ट बढ़ा सकता है.

खाने में जैतून तेल को शामिल करने से ब्रेस्ट साइज बढ़ सकता है. साथ ही इस तेल से आप ब्रेस्ट की मालिश भी कर सकते हैं

यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर कर सकता है. ऐसे में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में मदद मिलती है.

शतावरी के सेवन से ब्रेस्ट साइज बढ़ सकता है. अगर आप नियमित रूप से इस दवा का सेवन करते हैं, तो यह ब्रेस्ट साइज को बढ़ा सकता है.